Frutta dieta alimenticia


Quali sono i principali alimenti della dieta macrobiotica? Frutta dieta alimenticiaI legumi, soprattutto fagioli, piselli e lenticchie, devono essere consumati almeno 3 volte alla settimana mentre pasta e pane sono da preferire integrali. I cibi che la dieta considera sono, come abbiamo detto, cereali e alimenti integrali e molte verdure.

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Scopri cosa mangiare e in quali proporzioni

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Qui sono alcuni degli alimenti ad alto contenuto

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